Basikal Pusas
Dikenali sebagai the pocket rocketman, atlet kelahiran dungun, terengganu ini telah mencipta sejarah sebagai pelumba basikal pertama negara meraih pingat gangsa di sukan olimpik 2016 di rio de janeiro, brazil.antara kejayaan lain beliau termasuk memenangi pingat emas dalam kejohanan dunia berbasikal trek uci 2017 di hong kong, pingat perak pada. Az aranycsapat kapitánya, közismert becenevén puskás öcsi.
Has a total of 11 letters. Dikenali sebagai the pocket rocketman, atlet kelahiran dungun, terengganu ini telah mencipta sejarah sebagai pelumba basikal pertama negara meraih pingat gangsa di sukan olimpik 2016 di rio de janeiro, brazil.antara kejayaan lain beliau termasuk memenangi pingat emas dalam kejohanan dunia berbasikal trek uci 2017 di hong kong, pingat perak pada. Pusas the smokehouse is a modern and relaxed event space with both indoor and outdoor seating.
Basikal Pusas.Menunggang basikal secara kerap akan menjadikan badan anda sihat. Ia adalah aktiviti yang sangat baik yang boleh dilakukan pada hampir setiap bahagian badan. Selain itu, anda akan mendapati bahawa terdapat banyak perkara lain yang boleh anda perolehi. Ini hanyalah beberapa fakta tentang aktiviti yang menarik ini.
Dengan melakukan aktiviti ini dengan kerap, anda akan mendapat nafas yang lebih panjang berbanding mereka yang tidak melakukan aktiviti ini. Ini adalah senaman yang lebih berkesan daripada aerobik. Ia juga lebih menyeronokkan. Senaman jenis ini menjimatkan kos dan menyeronokkan, jadi anda boleh mendapatkan hasil yang terbaik untuk badan anda. Sebagai contoh, ini boleh mengurangkan risiko mendapat serangan jantung, mengawal tekanan darah dan kencing manis. Inilah sebabnya ia akan menjadi cara yang bagus untuk anda kekal sihat. Hasil penyelidikan bahawa menunggang basikal dalam jarak dekat dengan kerap akan menurunkan mengurangkan kadar kematian sebanyak 22%.
Anda akan mendapati bahawa menunggang basikal boleh menjadi aktiviti untuk mengurangkan berat badan. Aktiviti ini akan membantu anda membakar tenaga yang anda perolehi daripada makanan. Melakukan senaman ini selama 15 minit dalam tempoh 5-6 kali dalam seminggu akan mengurangkan berat badan anda 11 paun dalam setahun.
Ada satu lagi kesan baik yang anda boleh perolehi daripada menunggang basikal. Anda boleh berasa gembira tentang diri anda dengan menunggang basikal. Ini boleh mengurangkan tekanan dan kemurungan. Sebagai contoh, apabila anda melakukan aktiviti ini, anda akan dapat melihat sekeliling dan bersosial dengan orang lain. Udara segar akan tersedia untuk anda. Ini sangat bermakna untuk kesihatan anda. Aktiviti ini juga boleh memotivasikan anda untuk melakukan aktiviti harian anda.
Aktiviti ini bebas daripada pencemaran. Pengangkutan bermotor adalah lebih berbahaya daripada pengangkutan tidak bermotor. Ini mungkin kerana mereka yang menggunakan pengangkutan tidak bermotor bernafas lebih teratur. Juga , mereka menghirup oksigen lebih banyak.