Kemelangan Basikal Lajak Dirombak

The conviction of johor clerk sam ke ting, 27. Jadi bila saya jadi dewasa, normal kalau saya jadi penulis.

ACCIDENT DON'T BE PART OF STATISTIC GEREK BASIKAL from gerekbasikal.blogspot.com

(gedish!) bertenang dan jangan panik! Kronologi kes langgar basikal lajak : Insident yang dirakam dari dashcam#araskyoutdoors #dashcam

Kemelangan Basikal Lajak Dirombak.
Terdapat banyak cara untuk bersiar-siar hari ini, dan terdapat begitu banyak pilihan senaman yang tersedia sehinggakan sukar untuk membayangkan orang dewasa menghabiskan masa berjam-jam menunggang basikal. Adakah menunggang basikal terlalu "kebudak-budakan" satu aktiviti? Mengayuh memerlukan kerja, dan ia boleh berasa menyakitkan dan perlahan, jadi mengapa perlu bersusah payah ? Percaya atau tidak, menunggang basikal akan meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda jika anda mencubanya! Ini adalah 5 sebab untuk menikmati berbasikal.

1. Berbasikal baik untuk jantung. Berbasikal adalah yang kedua selepas populariti larian dalam kalangan pilihan senaman. Ini cara terbaik untuk kekal cergas dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular anda. Berbasikal secara kerap boleh mengurangkan risiko penyakit jantung seseorang dengan ketara.

2. Berbasikal menggalakkan kecergasan seluruh badan. Aktiviti ini merupakan senaman yang bagus untuk seluruh badan, terutamanya bahagian bawah badan. Orang yang ingin membentuk otot kaki, pinggul dan glute yang hebat semasa memotong pinggang mereka boleh mendapat manfaat yang besar daripada berbasikal - ini selalunya mengapa basikal senaman di kelab kecergasan sangat popular!

3. Berbasikal adalah senaman berimpak rendah. Tekanan ini boleh menyebabkan kerosakan pada badan anda dari semasa ke semasa dan mengurangkan kesihatan anda. Ia boleh menyebabkan lutut, buku lali, belakang dan artritis. Berbasikal memberikan seseorang peluang kecergasan yang hebat sambil mengekalkan kesihatan tulang dan sendi.

4. Berbasikal adalah terapi dan boleh menghilangkan tekanan. Menunggang basikal terbukti sebagai aktiviti terapeutik dan semakin ramai orang berbasikal untuk jenis senaman yang lebih tenang dan damai. Penyelidikan mula membuktikan bahawa menunggang di kawasan yang indah boleh membantu mengurangkan tekanan.

5. Berbasikal boleh menjadi senaman yang hebat yang meningkatkan produktiviti kerja. Sebaliknya, gaya hidup aktif menggalakkan tenaga keseluruhan di tempat kerja dan di rumah. Berbasikal boleh menjadi cara yang menyeronokkan untuk melakukan lebih banyak senaman dan meningkatkan produktiviti.

Source: pandulaju.com.my

Video berdurasi 13 saat itu dikongsi oleh pengguna facebook, sungai dua kesayanganku pada khamis. Sabariah berkata sehingga kini dia masih terbayang anaknya itu berada di rumah, meskipun telah menghadap ilahi sejak lima tahun yang lepas.

Source: pandulaju.com.my

Budaya menunggang basikal lajak bukan lagi benda baru di malaysia. April 17, 2022 11:30 am.

Source: gerekbasikal.blogspot.com

Dalam peraturan jpj, setiap basikal yang berada di atas jalan raya hendaklah dikayuh secara beriringan, bersopan serta tidak melulu. Dan kematian mat rempit seringkali diejek oleh golongan privilege ni sebagai ‘padan muka’, ‘bodoh siapa suruh merempit.