Borang Bayaran Insentif Pos Basik Kepada Anggota Paramedik
Penyediaan baucar bayaran deraf bank/ telegraphic transfer (tt) dalam dan luar negeri melalui sistem espkb: Pada majlis jururawat pagi ini saya juga mengumumkan bermula pada oktober 2007, kerajaan telah meluluskan pembayaran bayaran insentif pos basik (bipb) atas kadar rm100.00 sebulan kepada semua anggota jururawat di kementerian kesihatan malaysia (kkm) yang memiliki sijil pos basik dalam salah satu (1) daripada 18 bidang penjagaan kritikal dan.
(rujukan surat dari pejabat tksu bil. 64 rows borang perakuan dan kelulusan pemberhentian pembayaran bayaran insentif pos basik kepada anggota paramedik: Kadar bayaran insentif pos basik adalah sebanyak rm 100.00 sebulan dan dibayar kepada anggota paramedik yang layak tanpa mengikut gred.
Borang Bayaran Insentif Pos Basik Kepada Anggota Paramedik.Dengan banyaknya mod pengangkutan hari ini dan pelbagai aktiviti senaman yang ada, ada yang tertanya-tanya mengapa orang dewasa menghabiskan masa berjam-jam hanya dengan menunggang basikal. Adakah terlalu kebudak-budakan untuk menunggang basikal? Mengayuh memerlukan kerja, dan ia boleh berasa menyakitkan dan perlahan, jadi mengapa perlu bersusah payah ? Anda akan dapat meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda dengan menunggang basikal. Di sini ialah 5 sebab menarik anda boleh menikmati berbasikal.
1. Berbasikal baik untuk jantung. Aktiviti ini dinilai kedua selepas berlari antara jenis senaman yang popular, cara yang sangat lengkap untuk kekal cergas dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular! Berbasikal yang kerap boleh mengurangkan risiko mendapat penyakit jantung.
2. Berbasikal menggalakkan kecergasan badan secara menyeluruh. Berbasikal ialah cara yang bagus untuk mengencangkan kaki, otot glute dan pinggul anda sambil turut mengecilkan pinggang anda. Itulah sebabnya basikal senaman sering dijumpai di gim.
3. Berbasikal adalah senaman berimpak rendah. Lama kelamaan, ketegangan ini boleh merosakkan badan anda dan mengurangkan kesihatan anda, menyebabkan lutut, buku lali, dan masalah belakang - mungkin juga arthritis. Penunggang basikal boleh menikmati senaman yang hebat sambil mengekalkan kesihatan tulang dan sendi.
4. Ia adalah terapeutik untuk menunggang basikal dan boleh menghilangkan tekanan. Lebih ramai orang memilih untuk berbasikal untuk senaman mereka yang lebih tenang dan damai. Penyelidikan mula membuktikan bahawa menunggang di kawasan yang indah boleh membantu mengurangkan tekanan.
5. Berbasikal boleh menjadi senaman yang hebat yang meningkatkan produktiviti kerja. Sebaliknya, gaya hidup aktif menggalakkan tenaga keseluruhan di tempat kerja dan di rumah. Berbasikal boleh menjadi cara yang menyeronokkan untuk melakukan lebih banyak senaman dan meningkatkan produktiviti.
