Ekspidisi Basikal Ke Mekah
Mereka terdiri daripada andi harvin, 26, chairul ma’atini, 27, dan muhammad fauzan suyitno, 28, yang memulakan kayuhan dari negara mereka pada 6 jun tahun lalu. Impian untuk menunaikan umrah dengan berbasikal ke mekah yang dipendam sejak 13 tahun lalu akhirnya tercapai apabila sitdek ahmad ali, 61, memulakan ekspedisinya itu dari batu pahat, johor sejak april lalu.
Cuepacs mahu mekanisme lantikan baru dibincang. 11 mei 2022, 8:15 am. Misi kembara berbasikal ke mekah memburu hidayah 2020 adalah unyuk mengerjakan ibadah haji tahun 1441 h bersamaan tahun masihi 2020.
Ekspidisi Basikal Ke Mekah. Terdapat banyak faedah untuk berbasikal jalan raya, dan saya boleh memberitahu anda bahawa ia pasti boleh meningkatkan kesihatan mental dan fizikal anda.Pertama, dengan berbasikal jalan raya anda meninggalkan kawasan rumah anda dan mendorong diri anda keluar ke dunia udara segar dan pemandangan yang indah. Udara di luar adalah lebih baik daripada apa yang anda ada di dalam . Ini mungkin tidak benar jika anda tinggal di kawasan padat penduduk, tetapi ini bermakna anda masih boleh melarikan diri ke udara segar. Ini meningkatkan kesihatan fizikal anda dan ia memberi anda rehat mental daripada kehidupan seharian anda.
Anda juga akan menikmati aktiviti di luar dan lupa bahawa anda sedang bersenam. Berbasikal jalan raya boleh menjadi sangat santai. Anda akan menjadi sangat fokus pada jalan raya dan persekitaran anda sehingga anda mungkin terlupa anda sebenarnya menggunakan otot anda. Anda akan berasa sakit pada kali pertama anda keluar. Tetapi, seperti mana-mana aktiviti lain, akhirnya badan anda menyesuaikan diri.
Ketiga , anda adalah pelayar! Anda tentukan berapa jauh dan berapa lama anda menunggang basikal anda. Basikal itu tidak mempunyai pemasa, dan ia akan mati apabila anda selesai. Anda boleh pergi sejauh yang anda suka. Tiada sesiapa akan bertanya sama ada anda hampir selesai dengan mesin itu? Adalah penting untuk mempunyai keupayaan untuk menentukan berapa banyak dan berapa lama. Sekurang-kurangnya pada basikal jalan raya, saya bertanggungjawab!
Keempat, Berbasikal jalan raya, walaupun aktiviti terbaik dilakukan di luar, jika perlu, boleh dilakukan dalam keselesaan rumah anda dengan jurulatih basikal. Lance tidak menolak anda. Sebaliknya, alat khas dipasang pada basikal anda supaya anda boleh mengayuh di tempat yang betul. Ia serupa dengan treadmill atau basikal yang mungkin anda lihat dalam Gim.
Perbezaan utama ialah ini memberi anda peluang untuk berlatih menggunakan gear anda dan anda masih mendapat senaman yang hebat. Anda juga boleh menggunakan jurulatih dan basikal anda walaupun ia tidak mudah atau anda tidak boleh bersenam . Perkara ini akan membantu anda menjadi lebih bahagia dan sihat dengan meningkatkan kesihatan mental dan fizikal anda.
Jadi pada kali berikutnya seseorang berkata, "Adakah anda mencuba diet baharu ini?" Atau "Sudahkah anda mencuba latihan baharu ini?" Respons anda boleh jadi, "Tidak, adakah anda pernah mencuba berbasikal jalan raya?"
